200404040712 COURSE SKIFF VEGA (3eim essai du skiff véga (2 course + 1 entraînement de 2km avec ce skiff, hier, avec des pelles tordues, l'essai d'hier m'a déstabilisé pour aujourd'hui, car j'ai encore dans mes circuit mémoriels profonds la sensation d'un skiff qui coule tribord de l'essai découreagant d'hier, mais aujourd'hui les pelle vont.  #details

lieu lac du bourget devant l'esplanade d'aix (départ au sud du petit port, arrivée à l'esplanade).

vainqueur Bouzid 0.87 s devant moi (3'38.00= 16.51km/h)
meilleur temps, un junior 3'35= 16.74km/h (dans une autre manche, avec léger vent favorable) je suis alors 3eim skiff en chrono)

1000M TEMPS donné arbitre 3'38.87 2eim
vitesse moyenne d'après GPS 16.43 temps d'après GPS 3'39.05
vainqueur Bouzid 0.87 s devant moi (3'38.00)
 

Moi attend le signal sonore "partez". Je ne savais pas qu'il y avait un drapeau rouge qui est baissé quelque part (je regardait le point de mire à suivre): "partez" en signal sonore arrive en retard cause vitesse du son (100m = +0.3s) et décallage orreilles-cerveau (+1s), le drapeau peut être anticipé avant qu'il soit baissé (-0.3s): il ya environ 1 secondes d'écart suivant le signal de départ choisi.

départ un peu lent, le temps de préchauffer le diesel...
 

=51" à 16.0km/h= 1'36/500m équivalent ergo

ramerie de plouc avec les pelles qui jettent l'eau (car je suis habitué à mon vieux clou julien qui est réglé très bas)

=13" à 15.3km/h=1'43/500m ergo

truc qui foirre, emboutteillage:
Annecy (N°4° sur babord qui me bouche la route, je suis coincé entre les bouées et ses pelles.
je passe en dernière position!
"ha là je crois que vous me gênez: pourriez vous vous pousser juste un petit peu afin que je puisse vous doubler?"
il me répond "je n'y arrive pas" (en fait il a du être payé par Bouzid)
dépassement par tribord, sortie des lignes d'eau pour passer.
Ha!ça va mieux: 22 secondes à 18.5km/h
truc qui foirre, je suis géné par les bouées de la ligne d'eau, lenteur durant 1'28 à 15.3km/h
(22 secondes à 18.5km/h + 1'28 à 15.3km/h) je n'arrive pas à croire que j'ai atteint 18.5km/h= 1'25 à l'ergo en moyenne ça fait donc

=1'50 à 15.94km/h=1'39/500m  ergo

je m'éloigne des bouées me décontracte vais plus chercher à l'avant et rame plus "haut"

=50" à 17.3km/h=1'31/500m ergo

arrivée 2eim à 0.87 seconde de Bouzid
total 3'44 (me croyant à la traîne je me suis arrété queleques secondes après la fin de la course)
vitesse acceptable sur la fin (50 secondes); je passe d'avant dernier à 2eim quasi excéko avec boubou... si c'était un 2000 et que j'avait ensuite continué en gérant à la perfection, j'aurais fait encore bien 100m à 17.3, stabilisé à 15.7 du 1100 à 1500 pour me caller sur le maxi aérobie, fait un "repos" à 14.5 de 1500 à 1700 pour stocker de l'ATP puis repartit à 17 de 1700 à 2000 vers la fin en autilisant à font le métabolisme annaérobie alactique puis annaérobie lactique, ça aurait fait un 2000 en 3'39+3'45 = 7'24!!! on peut toujours rêver de ce qui est "possible" (en réalité je pense faire mes 2000 en 7'40)je pense qu'il ya un courant de l'ordre de 0.3 km/h sud vers nord évidemment favorable à la ligne d'eau 5 pour boubou, plus au large...
 

200404041201 COURSE EN 4 de PLOUC sans barreur (mal barré: bouzid à la barre) VITESSE MOYENNE 16.9km/h
temps au 1000m 3'32.9 d'après GPS (en s'arrosant tout le long
bouzid (habitué à la barque et troublé par les phéromones femelles car il y a un quatre de fille dans la course), moi (habitué au skiff) Christophe (avec une chaussure détachée) Bertrand (avec ses lunettes pleines de flotte).

les filles ont tenu à notre hauteur durant un bon 300m!

le soir je me tape 11 bornes avec mon pétrolier orange pour me faire passer la sensation du 4 de Plouc

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details

        lat           long           date       heureGMT                cap km/h
45.690250396728516;5.889020562171936;04/04/2004 07:16:18;0.000;00:00:00;0;0.0
45.690427422523499;5.888913273811340;04/04/2004 07:16:23;0.021;00:00:05;337;15.4
45.690652728080750;5.888773798942566;04/04/2004 07:16:29;0.027;00:00:06;337;16.4
45.690835118293762;5.888661146163940;04/04/2004 07:16:34;0.022;00:00:05;337;15.9
45.691055059432983;5.888521671295166;04/04/2004 07:16:40;0.027;00:00:06;336;16.1
45.691237449645996;5.888414382934570;04/04/2004 07:16:45;0.022;00:00:05;338;15.8
45.691462755203247;5.888274908065796;04/04/2004 07:16:51;0.027;00:00:06;337;16.4
45.691688060760498;5.888140797615051;04/04/2004 07:16:57;0.027;00:00:06;337;16.3
45.691913366317749;5.888001322746277;04/04/2004 07:17:03;0.027;00:00:06;337;16.4
45.692133307456970;5.887861847877502;04/04/2004 07:17:09;0.027;00:00:06;336;16.1
51" à 16.0km/h
45.692600011825562;5.887615084648132;04/04/2004 07:17:22;0.055;00:00:13;340;15.3
13" à 15.3km/h
45.692841410636902;5.887421965599060;04/04/2004 07:17:28;0.031;00:00:06;331;18.5
45.693045258522034;5.887266397476196;04/04/2004 07:17:33;0.026;00:00:05;332;18.5
45.693249106407166;5.887105464935303;04/04/2004 07:17:38;0.026;00:00:05;331;18.7
45.693490505218506;5.886917710304260;04/04/2004 07:17:44;0.031;00:00:06;331;18.3
22 secondes à 18.5km/h
45.695614814758301;5.886080861091614;04/04/2004 07:18:43;0.245;00:00:59;345;15.0
45.695807933807373;5.885903835296631;04/04/2004 07:18:49;0.026;00:00:06;327;15.3
45.696001052856445;5.885726809501648;04/04/2004 07:18:55;0.026;00:00:06;327;15.3
45.696199536323547;5.885555148124695;04/04/2004 07:19:01;0.026;00:00:06;329;15.5
45.696360468864441;5.885410308837891;04/04/2004 07:19:06;0.021;00:00:05;328;15.2
45.696553587913513;5.885233283042908;04/04/2004 07:19:12;0.026;00:00:06;327;15.3
1'28 à 15.3km/h
45.698704719543457;5.885029435157776;04/04/2004 07:20:02;0.240;00:00:50;356;17.3
50" à 17.3km/h
total 3'44 (me croyant à la traîne je me suis arrété queleques secondes après la fin de la course)
vitesse acceptable sur la fin (50 secondes); je passe d'avant dernier à 2eim quasi excéko avec boubou...
 

200404041201 COURSE EN 4 de PLOUC

45.689536929130554;5.889406800270081;04/04/2004 12:02:04;0.000;00:00:00;0;0.0
45.689735412597656;5.889315605163574;04/04/2004 12:02:09;0.023;00:00:05;342;16.7
45.689944624900818;5.889208316802979;04/04/2004 12:02:14;0.025;00:00:05;340;17.8
45.690207481384277;5.889058113098145;04/04/2004 12:02:20;0.032;00:00:06;338;18.9
45.690470337867737;5.888918638229370;04/04/2004 12:02:26;0.031;00:00:06;340;18.7
45.690727829933167;5.888779163360596;04/04/2004 12:02:32;0.031;00:00:06;339;18.4
45.690937042236328;5.888623595237732;04/04/2004 12:02:37;0.026;00:00:05;333;18.9
45.691173076629639;5.888494849205017;04/04/2004 12:02:43;0.028;00:00:06;339;16.9
45.691360831260681;5.888376832008362;04/04/2004 12:02:48;0.023;00:00:05;336;16.4
45.691548585891724;5.888258814811707;04/04/2004 12:02:53;0.023;00:00:05;336;16.4
45.691773891448975;5.888103246688843;04/04/2004 12:02:59;0.028;00:00:06;334;16.7
45.691956281661987;5.887990593910217;04/04/2004 12:03:04;0.022;00:00:05;337;15.9
45.692208409309387;5.887776017189026;04/04/2004 12:03:10;0.033;00:00:06;329;19.6
45.692380070686340;5.887609720230103;04/04/2004 12:03:15;0.023;00:00:05;326;16.6
45.692621469497681;5.887421965599060;04/04/2004 12:03:21;0.031;00:00:06;331;18.3
45.692873597145081;5.887239575386047;04/04/2004 12:03:27;0.031;00:00:06;333;18.9
45.693544149398804;5.886762142181397;04/04/2004 12:03:43;0.083;00:00:16;334;18.8
45.693753361701965;5.886692404747009;04/04/2004 12:03:49;0.024;00:00:06;347;14.3
45.693967938423157;5.886644124984741;04/04/2004 12:03:55;0.024;00:00:06;351;14.5
45.694198608398438;5.886552929878235;04/04/2004 12:04:01;0.027;00:00:06;345;16.0
45.694380998611450;5.886515378952026;04/04/2004 12:04:06;0.021;00:00:05;352;14.8
45.694584846496582;5.886429548263550;04/04/2004 12:04:11;0.024;00:00:05;344;17.0
45.694820880889893;5.886370539665222;04/04/2004 12:04:17;0.027;00:00:06;350;16.0
45.695056915283203;5.886327624320984;04/04/2004 12:04:23;0.026;00:00:06;353;15.9
45.695260763168335;5.886273980140686;04/04/2004 12:04:28;0.023;00:00:05;350;16.6
45.695507526397705;5.886214971542358;04/04/2004 12:04:34;0.028;00:00:06;351;16.7
45.695738196372986;5.886123776435852;04/04/2004 12:04:40;0.027;00:00:06;345;16.0
45.695974230766296;5.886027216911316;04/04/2004 12:04:46;0.027;00:00:06;344;16.4
45.696467757225037;5.885780453681946;04/04/2004 12:04:57;0.058;00:00:11;341;19.0
45.696671605110168;5.885614156723023;04/04/2004 12:05:03;0.026;00:00:06;330;15.7
45.696821808815002;5.885480046272278;04/04/2004 12:05:08;0.020;00:00:05;328;14.2
45.697025656700134;5.885319113731384;04/04/2004 12:05:14;0.026;00:00:06;331;15.5
45.697234869003296;5.885152816772461;04/04/2004 12:05:20;0.027;00:00:06;331;16.0
45.697417259216309;5.885029435157776;04/04/2004 12:05:25;0.022;00:00:05;335;16.2
45.697588920593262;5.884906053543091;04/04/2004 12:05:30;0.021;00:00:05;333;15.4
45.697808861732483;5.884755849838257;04/04/2004 12:05:36;0.027;00:00:06;334;16.3
45.698023438453674;5.884594917297363;04/04/2004 12:05:42;0.027;00:00:06;332;16.2